記録

ちょっと前まで日記の代わりに、読んだ本とか出費とか、運動した時間とかを記録していて、結構続いていた。運動が習慣化したからもう記録しなくていいかなと思って1週間ほど記録をサボると、運動するのをやめてしまった。

自力で習慣化するのはそう簡単じゃないなあと思ったし、そう簡単じゃないことでも「記録する」っていう簡単なひと手間で続けれるんだなあと気付いた。やっぱりこれからも記録していこう。そういえばSNSでも何でも、自分が記録に残したものを後から眺めるのが好きだから、きっとそれが自分に向いている方法に違いない。